Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet pepper, red
Kalorije i nutritivne vrijednosti
28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH4,5 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 28 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 4,5 g —
- Natrij 3,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 185 mg 205%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,9 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,4 g | 11 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sweet pepper, red
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet pepper, red?
100 g namirnice Sweet pepper, red sadrži 28 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet pepper, red?
50 g namirnice Sweet pepper, red sadrži 14 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet pepper, red?
150 g namirnice Sweet pepper, red sadrži 42 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet pepper, red?
200 g namirnice Sweet pepper, red sadrži 56 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet pepper, red?
250 g namirnice Sweet pepper, red sadrži 70 kcal, 2,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 386 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
