Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet pepper, yellow
Kalorije i nutritivne vrijednosti
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH5,1 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 205 mg 228%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sweet pepper, yellow
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet pepper, yellow?
100 g namirnice Sweet pepper, yellow sadrži 30 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet pepper, yellow?
50 g namirnice Sweet pepper, yellow sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet pepper, yellow?
150 g namirnice Sweet pepper, yellow sadrži 45 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet pepper, yellow?
200 g namirnice Sweet pepper, yellow sadrži 60 kcal, 1,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet pepper, yellow?
250 g namirnice Sweet pepper, yellow sadrži 75 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 388 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
