Znajte što je na vašem tanjuru

Swede, baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH4,9 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 110 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,9 g 2%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 419 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,01 µg 0%
  • Vitamin C 29,8 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 40,6 mg 3%
  • Željezo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Kalij 334 mg 7%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Bakar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,33 µg 1%
  • Jod 27,9 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Pitanja o namirnici Swede, baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swede, baked?

100 g namirnice Swede, baked sadrži 110 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swede, baked?

50 g namirnice Swede, baked sadrži 55 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swede, baked?

150 g namirnice Swede, baked sadrži 165 kcal, 1,6 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Swede, baked?

200 g namirnice Swede, baked sadrži 220 kcal, 2,2 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Swede, baked?

250 g namirnice Swede, baked sadrži 275 kcal, 2,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34459 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana