Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasan, kuhan, pripremljen u posudi za pečenje, kuhan u mikrovalnoj pećnici, poširan, kuhan na pari ili pirjan, bez dodane masnoće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 38 g 75%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 56 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 75 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 94 g | 0 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Nemasni svinjski odrezakpečen, pržen, grilan ili pečen na roštilju, bez dodane masnoće160 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od lungićapržen bez masnoće (u pećnici)176 kcal / 100 g
- Svinjski odrezakbez kostiju, nemasno, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od kukaleđa, bez kostiju, nemasno, pečeno na žaru161 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od lopaticesvježe, lopatica, boston butt, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano233 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Goveđi odrezaknemasni, kuhani, kuhani u loncu, pripremljeni u mikrovalnoj pećnici, poširani, kuhani na pari ili pirjani, bez dodane masnoće141 kcal / 100 g
- Svinjski karepirjano, nemasno157 kcal / 100 g
- Janjeći kotletnemasna, kuhana, pirjana u posudi, pripremljena u mikrovalnoj pećnici, poširana, kuhana na pari ili pirjana, bez dodane masnoće174 kcal / 100 g
- Odrezak šunkesušeno, svinjetina, bez kostiju, ekstra nemasno, nezagrijano122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski odrezak?
100 g namirnice Svinjski odrezak sadrži 175 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski odrezak?
50 g namirnice Svinjski odrezak sadrži 88 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski odrezak?
150 g namirnice Svinjski odrezak sadrži 263 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski odrezak?
200 g namirnice Svinjski odrezak sadrži 350 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski odrezak?
250 g namirnice Svinjski odrezak sadrži 438 kcal, 94 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: ausnut F010374 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
