Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski odrezak Kassler
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirov
205
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,9 g 29%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 7,4 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Dimljeni svinjski kotletsirov107 kcal / 100 g
- Svinjski karesirovo, nemasno110 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od šunkesirov191 kcal / 100 g
- Kasseler od svinjskog karea106 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Kriška svinjske šunkesirova, s kožom191 kcal / 100 g
- Dimljeni panirani svinjski kotletsirov124 kcal / 100 g
- Svinjetina za gulašsirovo164 kcal / 100 g
- Nemasan dimljeni i soljeni svinjski kare u roladisirovo123 kcal / 100 g
- Kasseler svinjska rebarca131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski odrezak Kassler
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski odrezak Kassler?
100 g namirnice Svinjski odrezak Kassler sadrži 205 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski odrezak Kassler?
50 g namirnice Svinjski odrezak Kassler sadrži 103 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski odrezak Kassler?
150 g namirnice Svinjski odrezak Kassler sadrži 308 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski odrezak Kassler?
200 g namirnice Svinjski odrezak Kassler sadrži 410 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski odrezak Kassler?
250 g namirnice Svinjski odrezak Kassler sadrži 513 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
