Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kobasica/pljeskavica, potpuno kuhano, zagrijano u mikrovalnoj pećnici
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 438 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 42 g 53%
- Zasićene masti 14 g 68%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 990 mg 43%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 52 mg 9%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15 g | 0,6 g | 42 g |
| 1 porcija | 30 g | 131 | 4,5 g | 0,2 g | 13 g |
| 2 porcije | 60 g | 263 | 9,1 g | 0,4 g | 25 g |
| ½ porcije | 15 g | 66 | 2,3 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 3 porcije | 90 g | 394 | 14 g | 0,6 g | 38 g |
| 4 porcije | 120 g | 526 | 18 g | 0,7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,6 g | 0,3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 0,9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30 g | 1,2 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 38 g | 1,6 g | 104 g |
Slične namirnice
- Dimljena svinjska kobasica u kolutu309 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska kobasica za doručaku kolutima ili plškama, sirovo275 kcal / 100 g
- Čista svinjska kobasicakuhano322 kcal / 100 g
- Tradicionalna svinjska kobasicakuhana311 kcal / 100 g
- Svinjska doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, kuhana298 kcal / 100 g
- Svinjska bratwurst kobasicakuhano314 kcal / 100 g
- Svinjski bratwurstkuhano333 kcal / 100 g
- Dimljena kobasicakuhana, av304 kcal / 100 g
- Kobasicazagrijana278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kobasica?
100 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 438 kcal, 15 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (30 g) namirnice Svinjska kobasica?
1 porcija (30 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 131 kcal, 4,5 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (60 g) namirnice Svinjska kobasica?
2 porcije (60 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 263 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (15 g) namirnice Svinjska kobasica?
½ porcije (15 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 66 kcal, 2,3 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (90 g) namirnice Svinjska kobasica?
3 porcije (90 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 394 kcal, 14 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (120 g) namirnice Svinjska kobasica?
4 porcije (120 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 526 kcal, 18 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kobasica?
50 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 219 kcal, 7,6 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kobasica?
150 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 657 kcal, 23 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172971 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
