Znajte što je na vašem tanjuru
Sushi, topped with crab
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 474 mg 21%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 37 mg 1%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sushi, topped with crab
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sushi, topped with crab?
100 g namirnice Sushi, topped with crab sadrži 95 kcal, 3,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Sushi, topped with crab?
1 porcija (35 g) namirnice Sushi, topped with crab sadrži 33 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Sushi, topped with crab?
2 porcije (70 g) namirnice Sushi, topped with crab sadrži 67 kcal, 2,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Sushi, topped with crab?
½ porcije (17,5 g) namirnice Sushi, topped with crab sadrži 17 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Sushi, topped with crab?
3 porcije (105 g) namirnice Sushi, topped with crab sadrži 100 kcal, 4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Sushi, topped with crab?
4 porcije (140 g) namirnice Sushi, topped with crab sadrži 133 kcal, 5,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sushi, topped with crab?
50 g namirnice Sushi, topped with crab sadrži 48 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sushi, topped with crab?
150 g namirnice Sushi, topped with crab sadrži 143 kcal, 5,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58151400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
