Znajte što je na vašem tanjuru

Succotash

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano s kukuruzom kremaste teksture

77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH15 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 77 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Natrij 245 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Pitanja o namirnici Succotash

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Succotash?

100 g namirnice Succotash sadrži 77 kcal, 2,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Succotash?

50 g namirnice Succotash sadrži 39 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Succotash?

150 g namirnice Succotash sadrži 116 kcal, 4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Succotash?

200 g namirnice Succotash sadrži 154 kcal, 5,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Succotash?

250 g namirnice Succotash sadrži 193 kcal, 6,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 2232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana