Znajte što je na vašem tanjuru
Succotash
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u vodi, ocijeđeno, sa solju
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH24 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Natrij 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 53 mg 13%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,1 g | 24 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,6 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 61 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Succotash
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Succotash?
100 g namirnice Succotash sadrži 111 kcal, 5,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Succotash?
50 g namirnice Succotash sadrži 56 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Succotash?
150 g namirnice Succotash sadrži 167 kcal, 7,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Succotash?
200 g namirnice Succotash sadrži 222 kcal, 10 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Succotash?
250 g namirnice Succotash sadrži 278 kcal, 13 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6563 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
