Znajte što je na vašem tanjuru

Soja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

nekuhane

384

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine36 g

UH10 g

Masti19 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5,2 g	9,3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soja?

100 g namirnice Soja sadrži 384 kcal, 36 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soja?

50 g namirnice Soja sadrži 192 kcal, 18 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soja?

150 g namirnice Soja sadrži 576 kcal, 54 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soja?

200 g namirnice Soja sadrži 768 kcal, 72 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soja?

250 g namirnice Soja sadrži 960 kcal, 90 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Izvor: mvt 06.083 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana