Znajte što je na vašem tanjuru
Edamame
Kalorije i nutritivne vrijednosti
146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH6,2 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 6,2 g 2%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 6,2 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 3,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 16 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Edamame
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Edamame?
100 g namirnice Edamame sadrži 146 kcal, 13 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Edamame?
50 g namirnice Edamame sadrži 73 kcal, 6,5 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Edamame?
150 g namirnice Edamame sadrži 219 kcal, 20 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Edamame?
200 g namirnice Edamame sadrži 292 kcal, 26 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Edamame?
250 g namirnice Edamame sadrži 365 kcal, 33 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G750100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
