Znajte što je na vašem tanjuru
sirup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 301 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 74 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 74 mg 6%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,13 mg 1%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 0,1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,1 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 0,2 g | 111 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 0,2 g | 148 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 0,3 g | 185 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici sirup
Kako napraviti jednostavan šećerni sirup kod kuće?
Pomiješaj jednake količine šećera i vode u lončiću pa zagrijavaj uz miješanje dok se šećer potpuno ne otopi; ne treba dugo kuhati. Ohladi prije uporabe u pićima ili desertima.
Kako razrijediti sirup za napitak?
Počni s jednim dijelom sirupa na pet do sedam dijelova hladne vode, promiješaj i kušaj. Za gazirano piće prvo ulij sirup, zatim polako dodaj mineralnu vodu.
Kako čuvati domaći sirup?
Ulij ga ohlađenog u čistu staklenku ili bocu koja se dobro zatvara i drži u hladnjaku. Potroši ga unutar dva do tri tjedna; baci ga ako se zamuti, zapjeni ili promijeni miris.
Može li se sirup dodati u hladnu kavu ili koktel?
Može — za razliku od kristalnog šećera, tekući se sirup lako umiješa i u hladno piće. Dodaj ga malo-pomalo, osobito u koktel, da ne prekrije okus kave ili drugih sastojaka.
U kojim se jelima i desertima koristi sirup?
Možeš ga preliti preko palačinki, vafla ili voćne salate, a voćni sirup razrijediti za napitak. Jednostavni šećerni sirup čest je i u koktelima jer se ravnomjerno umiješa.
Može li sirup zamijeniti šećer u receptu?
U napitcima i preljevima može, ali u kolačima nije uvijek zamjena jedan za jedan: sirup dodaje i tekućinu, pa može promijeniti gustoću tijesta. Za pečenje koristi recept koji izričito traži tekući zaslađivač.
Izvor: Fineli (Finland) 3 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
