Znajte što je na vašem tanjuru
Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 526 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 46 g 59%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 17 g 60%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 42 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,5 mg 57%
- Tiamin (B1) 0,92 mg 77%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folna kiselina (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 196 mg 15%
- Željezo 5,1 mg 28%
- Fosfor 607 mg 49%
- Kalij 738 mg 16%
- Cink 4,3 mg 39%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 19 g | 2,5 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 9,7 g | 1,2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 29 g | 3,7 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 39 g | 5 g | 91 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 49 g | 6,2 g | 114 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
100 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground sadrži 526 kcal, 19 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
50 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground sadrži 263 kcal, 9,7 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
150 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground sadrži 789 kcal, 29 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
200 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground sadrži 1052 kcal, 39 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
250 g namirnice Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground sadrži 1315 kcal, 49 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 114 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
