Znajte što je na vašem tanjuru

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

156
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH10 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 156 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,1 g 16%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 522 mg 23%
  • Kolesterol 52,1 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 42,2 µg 5%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 23,1 mg 2%
  • Željezo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 264 mg 6%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Pitanja o namirnici Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg sadrži 156 kcal, 5,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg sadrži 78 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg sadrži 234 kcal, 8,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg sadrži 312 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g namirnice Sausage hash, rign bologna, potato, egg sadrži 390 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana