Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken hash, potato, without egg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH8,2 g
Masti5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 128 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 23%
  • Ugljikohidrati 8,2 g 3%
  • Masti 5,2 g 7%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 507 mg 22%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,6 µg 3%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 33,6 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folna kiselina (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 16,4 mg 1%
  • Željezo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Pitanja o namirnici Chicken hash, potato, without egg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken hash, potato, without egg?

100 g namirnice Chicken hash, potato, without egg sadrži 128 kcal, 12 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken hash, potato, without egg?

50 g namirnice Chicken hash, potato, without egg sadrži 64 kcal, 5,7 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken hash, potato, without egg?

150 g namirnice Chicken hash, potato, without egg sadrži 192 kcal, 17 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken hash, potato, without egg?

200 g namirnice Chicken hash, potato, without egg sadrži 256 kcal, 23 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken hash, potato, without egg?

250 g namirnice Chicken hash, potato, without egg sadrži 320 kcal, 29 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28980 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana