Znajte što je na vašem tanjuru
Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 530 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,9 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
100 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable sadrži 15 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
50 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable sadrži 8 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
150 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable sadrži 23 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
200 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable sadrži 30 kcal, 1,9 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
250 g namirnice Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable sadrži 38 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1263 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
