Znajte što je na vašem tanjuru
Sarda crua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
181
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 181 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,5 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Cavala crua202 kcal / 100 g
- Sardinha gorda crua221 kcal / 100 g
- Carapau cru105 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda crua158 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Chicharro cru105 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmonete cru136 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sarda crua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sarda crua?
100 g namirnice Sarda crua sadrži 181 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sarda crua?
50 g namirnice Sarda crua sadrži 91 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sarda crua?
150 g namirnice Sarda crua sadrži 272 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sarda crua?
200 g namirnice Sarda crua sadrži 362 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sarda crua?
250 g namirnice Sarda crua sadrži 453 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: portfir 879 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
