Znajte što je na vašem tanjuru
salpa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,5 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Magnezij 27 mg 6%
- Kalij 540 mg 11%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici salpa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice salpa?
100 g namirnice salpa sadrži 97 kcal, 18 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice salpa?
50 g namirnice salpa sadrži 48 kcal, 9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice salpa?
150 g namirnice salpa sadrži 145 kcal, 27 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice salpa?
200 g namirnice salpa sadrži 193 kcal, 36 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice salpa?
250 g namirnice salpa sadrži 241 kcal, 45 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
