Znajte što je na vašem tanjuru

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalorije i nutritivne vrijednosti

251
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 251 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 18 g 24%
  • Zasićene masti 3,7 g 18%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 675 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 27 µg 135%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,25 mg 1%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalij 405 mg 9%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Pitanja o namirnici Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand sadrži 251 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand sadrži 126 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand sadrži 377 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand sadrži 502 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g namirnice Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand sadrži 628 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) K1023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana