Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,48 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,58 µg 0%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8,3 mg 1%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
100 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise sadrži 72 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
50 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise sadrži 36 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
150 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise sadrži 108 kcal, 2,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
200 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise sadrži 144 kcal, 3,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
250 g namirnice Salad, potato salad, onion, without mayonnaise sadrži 180 kcal, 4,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 2010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
