Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH8,7 g
Masti4,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 81 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 8,7 g 3%
  • Masti 4,4 g 6%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 8,6 g —
  • Natrij 86,5 mg 4%
  • Kolesterol 0,24 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 196 µg 22%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Vitamin K 26,3 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21,6 mg 2%
  • Željezo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 10,9 mg 3%
  • Fosfor 22,8 mg 2%
  • Kalij 214 mg 5%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 0,59 µg 1%
  • Jod 0,97 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g810,6 g8,7 g4,4 g
50 g50 g410,3 g4,4 g2,2 g
150 g150 g1220,9 g13 g6,6 g
200 g200 g1621,2 g17 g8,9 g
250 g250 g2031,5 g22 g11 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

100 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk sadrži 81 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

50 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk sadrži 41 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

150 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk sadrži 122 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

200 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk sadrži 162 kcal, 1,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

250 g namirnice Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk sadrži 203 kcal, 1,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana