Znajte što je na vašem tanjuru
Ruch spelt flour
Kalorije i nutritivne vrijednosti
type 1100
348
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH65 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 348 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 5,7 g 20%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 27 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Integralno pirovo brašno335 kcal / 100 g
- Pirovo brašnosirovo339 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ruch spelt flour
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ruch spelt flour?
100 g namirnice Ruch spelt flour sadrži 348 kcal, 14 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ruch spelt flour?
50 g namirnice Ruch spelt flour sadrži 174 kcal, 7,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ruch spelt flour?
150 g namirnice Ruch spelt flour sadrži 522 kcal, 22 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ruch spelt flour?
200 g namirnice Ruch spelt flour sadrži 696 kcal, 29 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ruch spelt flour?
250 g namirnice Ruch spelt flour sadrži 870 kcal, 36 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
