Znajte što je na vašem tanjuru

Root vegetable hash, no potato

Kalorije i nutritivne vrijednosti

58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH6,1 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 58 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 6,1 g 2%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 3,3 g 12%
  • Šećeri 4,5 g —
  • Natrij 45,3 mg 2%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 214 µg 24%
  • Vitamin C 11,9 mg 13%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 30 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 50,2 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 43,7 mg 3%
  • Željezo 0,71 mg 4%
  • Magnezij 22,4 mg 5%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Kalij 441 mg 9%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Pitanja o namirnici Root vegetable hash, no potato

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Root vegetable hash, no potato?

100 g namirnice Root vegetable hash, no potato sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Root vegetable hash, no potato?

50 g namirnice Root vegetable hash, no potato sadrži 29 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Root vegetable hash, no potato?

150 g namirnice Root vegetable hash, no potato sadrži 87 kcal, 2 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Root vegetable hash, no potato?

200 g namirnice Root vegetable hash, no potato sadrži 116 kcal, 2,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Root vegetable hash, no potato?

250 g namirnice Root vegetable hash, no potato sadrži 145 kcal, 3,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana