Znajte što je na vašem tanjuru
Riža sa žitaricama i sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa smeđom rižom, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 6,2 g 8%
- Vlakna 4,9 g 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,7 g | 19 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,4 g | 9,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7,1 g | 29 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9,4 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 48 g | 16 g |
Slične namirnice
- Riža s orašastim plodovimasa smeđom rižom, sa solju204 kcal / 100 g
- Riža s povrćems bijelom rižom, sa soli118 kcal / 100 g
- Smeđa riža i povrćebrazilski recept, s uljem, sa soli, Brazil114 kcal / 100 g
- Chop suey rižasa smeđom rižom, s uljem, bez soli115 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhana, s uljem, lukom, češnjakom i soli115 kcal / 100 g
- Salata od smeđe rižes maslinovim uljem, slano115 kcal / 100 g
- Brazilska riža s grahomsa soli126 kcal / 100 g
- Brazilska bijela riža s povrćems uljem, sa soli128 kcal / 100 g
- Kokosna rižas bijelom rižom, sa soli180 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riža sa žitaricama i sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama?
100 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama sadrži 162 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama?
50 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama sadrži 81 kcal, 2,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama?
150 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama sadrži 243 kcal, 7,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama?
200 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama sadrži 324 kcal, 9,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama?
250 g namirnice Riža sa žitaricama i sjemenkama sadrži 405 kcal, 12 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: tbca BRC1170A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
