Znajte što je na vašem tanjuru

riječni rak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oguljeno, kuhano, rashlađeno, unaprijed pakirano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine19 g

UH0,1 g

Masti0,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	83	19 g	0,1 g	0,9 g
50 g	50 g	41	9,3 g	0,1 g	0,5 g
150 g	150 g	124	28 g	0,2 g	1,4 g
200 g	200 g	165	37 g	0,2 g	1,8 g
250 g	250 g	207	47 g	0,3 g	2,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice riječni rak?

100 g namirnice riječni rak sadrži 83 kcal, 19 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice riječni rak?

50 g namirnice riječni rak sadrži 41 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice riječni rak?

150 g namirnice riječni rak sadrži 124 kcal, 28 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice riječni rak?

200 g namirnice riječni rak sadrži 165 kcal, 37 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice riječni rak?

250 g namirnice riječni rak sadrži 207 kcal, 47 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 10088 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana