Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH20 g
Masti1,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 102 kcal —
  • Bjelančevine 2 g 4%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 1,1 g 1%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 293 mg 13%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,6 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalij 37 mg 1%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porcija237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porcije474 g4839,6 g95 g5 g
½ porcije118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porcije711 g72514 g143 g7,5 g
4 porcije948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Pitanja o namirnici Rice, white, with gravy, no added fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 102 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (237 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

1 porcija (237 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 242 kcal, 4,8 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (474 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porcije (474 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 483 kcal, 9,6 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (118,5 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

½ porcije (118,5 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 121 kcal, 2,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (711 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porcije (711 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 725 kcal, 14 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (948 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porcije (948 g) namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 967 kcal, 19 g bjelančevina, 191 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 51 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g namirnice Rice, white, with gravy, no added fat sadrži 153 kcal, 3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58164540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana