Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, with carrots, fat added

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH22 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 123 kcal —
  • Bjelančevine 2,2 g 4%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 204 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 0,97 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 82 mg 2%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 porcija160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 porcije320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ porcije80 g981,7 g17 g1,9 g
3 porcije480 g59010 g104 g12 g
4 porcije640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Pitanja o namirnici Rice, white, with carrots, fat added

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

100 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 123 kcal, 2,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (160 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

1 porcija (160 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 197 kcal, 3,5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (320 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

2 porcije (320 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 394 kcal, 6,9 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (80 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

½ porcije (80 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 98 kcal, 1,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (480 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

3 porcije (480 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 590 kcal, 10 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (640 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

4 porcije (640 g) namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 787 kcal, 14 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

50 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 62 kcal, 1,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added?

150 g namirnice Rice, white, with carrots, fat added sadrži 185 kcal, 3,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58160480 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana