Znajte što je na vašem tanjuru

Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komadići čokolade, rashlađeno tijesto

451

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4 g

UH60 g

Masti21 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 451 kcal —
Bjelančevine 4 g 8%
Ugljikohidrati 60 g 22%
Masti 21 g 27%
Zasićene masti 8,4 g 42%
Vlakna 1,5 g 5%
Šećeri 38 g —
Natrij 321 mg 14%
Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 4 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
Niacin (B3) 2 mg 12%
Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
Vitamin B6 0,04 mg 2%
Folna kiselina (B9) 57 µg 14%
Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

Kalcij 14 mg 1%
Željezo 2 mg 11%
Magnezij 24 mg 6%
Fosfor 69 mg 6%
Kalij 180 mg 4%
Cink 0,5 mg 5%
Bakar 0,18 mg 20%
Mangan 0,37 mg 16%
Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	451	4 g	60 g	21 g
1 porcija	33 g	149	1,3 g	20 g	7 g
2 porcije	66 g	298	2,6 g	39 g	14 g
½ porcije	16,5 g	74	0,7 g	9,8 g	3,5 g
3 porcije	99 g	446	3,9 g	59 g	21 g
4 porcije	132 g	595	5,3 g	79 g	28 g
50 g	50 g	226	2 g	30 g	11 g
150 g	150 g	677	6 g	89 g	32 g
200 g	200 g	902	8 g	119 g	43 g
250 g	250 g	1128	10 g	149 g	53 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

100 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 451 kcal, 4 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (33 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

1 porcija (33 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 149 kcal, 1,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (66 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

2 porcije (66 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 298 kcal, 2,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (16,5 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

½ porcije (16,5 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 74 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (99 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

3 porcije (99 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 446 kcal, 3,9 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (132 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

4 porcije (132 g) namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 595 kcal, 5,3 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

50 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 226 kcal, 2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade?

150 g namirnice Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokolade sadrži 677 kcal, 6 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174953 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana