Znajte što je na vašem tanjuru
Vafl s komadićima čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, spremno za grijanje
297
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH44 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 529 mg 23%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 15,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 357 mg 27%
- Željezo 6,4 mg 36%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalij 74 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Slične namirnice
- Bezglutenski vafsmrznuto, spremno za zagrijavanje263 kcal / 100 g
- Vafl s maslacemsmrznuto, spremno za grijanje274 kcal / 100 g
- Bezglutenska vafelsmrznuto263 kcal / 100 g
- Vafal s buttermilksmrznuto, spremno za grijanje273 kcal / 100 g
- Obična vafelsmrznuto, spremno za zagrijavanje285 kcal / 100 g
- Integralni nemasni vaflsmrznuto, spremno za grijanje257 kcal / 100 g
- Običan vafsmrznuto, spremno za zagrijavanje285 kcal / 100 g
- Običan vafalsmrznuto, spremno za grijanje, tostirano313 kcal / 100 g
- Keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno pripremljeno, mekog tipa444 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladeohlađeno tijesto, pečeno492 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vafl s komadićima čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vafl s komadićima čokolade?
100 g namirnice Vafl s komadićima čokolade sadrži 297 kcal, 5,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vafl s komadićima čokolade?
50 g namirnice Vafl s komadićima čokolade sadrži 149 kcal, 2,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vafl s komadićima čokolade?
150 g namirnice Vafl s komadićima čokolade sadrži 446 kcal, 8,7 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vafl s komadićima čokolade?
200 g namirnice Vafl s komadićima čokolade sadrži 594 kcal, 12 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vafl s komadićima čokolade?
250 g namirnice Vafl s komadićima čokolade sadrži 743 kcal, 15 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
