Znajte što je na vašem tanjuru
Bezglutenska vafel
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto
263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH42 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Slične namirnice
- Obična vafelsmrznuto, spremno za zagrijavanje285 kcal / 100 g
- Običan vafalsmrznuto, spremno za grijanje, tostirano313 kcal / 100 g
- Običan vafpripremljeno prema receptu291 kcal / 100 g
- Bezglutenski čokoladni oblatni keksibez glutena541 kcal / 100 g
- Bezglutenska mješavina brašna za vafle390 kcal / 100 g
- Vafal s komadićima čokoladesmrznuto, spremno za grijanje297 kcal / 100 g
- Vafl s maslacemsmrznuto, spremno za grijanje274 kcal / 100 g
- Čokoladni vafli keksbez glutena541 kcal / 100 g
- Vafl s komadićima čokoladesmrznuto, spremno za grijanje297 kcal / 100 g
- Van's Totally Original vaflibez glutena248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bezglutenska vafel
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bezglutenska vafel?
100 g namirnice Bezglutenska vafel sadrži 263 kcal, 2,7 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bezglutenska vafel?
50 g namirnice Bezglutenska vafel sadrži 132 kcal, 1,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bezglutenska vafel?
150 g namirnice Bezglutenska vafel sadrži 395 kcal, 4,1 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bezglutenska vafel?
200 g namirnice Bezglutenska vafel sadrži 526 kcal, 5,4 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bezglutenska vafel?
250 g namirnice Bezglutenska vafel sadrži 658 kcal, 6,8 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7686 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
