Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche s povrćem, sirom i jajima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s
215
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH13 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,4 g | 6,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Quiche s povrćem, sirom i jajima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima?
100 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima sadrži 215 kcal, 8,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima?
50 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima sadrži 108 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima?
150 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima sadrži 323 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima?
200 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima sadrži 430 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima?
250 g namirnice Quiche s povrćem, sirom i jajima sadrži 538 kcal, 22 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1533 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
