Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, pečeno u pećnici
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 99 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11,8 mg 74%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,8 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 30 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 45 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 60 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 75 g | 0 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Pureći odrezak na milanskipohani pureći odrezak211 kcal / 100 g
- Meso puretinepečeno151 kcal / 100 g
- Teleći odrezakkuhano147 kcal / 100 g
- Svinjski šunka odrezak kuhanikuhano200 kcal / 100 g
- Pureća jetrakuhano182 kcal / 100 g
- Pureće mesos kožom, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u pećnici)221 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
- Pureće srcekuhano167 kcal / 100 g
- Pureća prsakokoš, samo meso, pečeno168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći odrezak?
100 g namirnice Pureći odrezak sadrži 139 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći odrezak?
50 g namirnice Pureći odrezak sadrži 70 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći odrezak?
150 g namirnice Pureći odrezak sadrži 209 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći odrezak?
200 g namirnice Pureći odrezak sadrži 278 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći odrezak?
250 g namirnice Pureći odrezak sadrži 348 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36308 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
