Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grlano, pečeno u tavi
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 65,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 13,5 mg 84%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 5,4 mg 0%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 44,4 mg 11%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalij 462 mg 10%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Pureći odrezak na milanskipohani pureći odrezak211 kcal / 100 g
- Teleći odrezakkuhano147 kcal / 100 g
- Meso puretinepečeno151 kcal / 100 g
- Pureća prsabez kože, marinirana, pržena na tavi bez masnoće178 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureće mesos kožom, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u tavi)216 kcal / 100 g
- Pureće kriške114 kcal / 100 g
- Kuhana pureća šunkau kriškama99 kcal / 100 g
- Svinjski šunka odrezak kuhanikuhano200 kcal / 100 g
- Teleći odrezak za prženjepripremljen142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći odrezak?
100 g namirnice Pureći odrezak sadrži 124 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći odrezak?
50 g namirnice Pureći odrezak sadrži 62 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći odrezak?
150 g namirnice Pureći odrezak sadrži 186 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći odrezak?
200 g namirnice Pureći odrezak sadrži 248 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći odrezak?
250 g namirnice Pureći odrezak sadrži 310 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36306 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
