Znajte što je na vašem tanjuru

Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH17 g
Masti8,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 153 kcal —
  • Bjelančevine 3 g 6%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 8,1 g 10%
  • Zasićene masti 5,2 g 26%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 229 mg 10%
  • Kolesterol 16,3 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 63,3 µg 7%
  • Vitamin C 0,83 mg 1%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 96 mg 7%
  • Željezo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 81,6 mg 7%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 14,7 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1533 g17 g8,1 g
50 g50 g771,5 g8,3 g4,1 g
150 g150 g2304,5 g25 g12 g
200 g200 g3065,9 g33 g16 g
250 g250 g3837,4 g42 g20 g

Pitanja o namirnici Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

100 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna sadrži 153 kcal, 3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

50 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna sadrži 77 kcal, 1,5 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

150 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna sadrži 230 kcal, 4,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

200 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna sadrži 306 kcal, 5,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?

250 g namirnice Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna sadrži 383 kcal, 7,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31911 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana