Znajte što je na vašem tanjuru

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH18 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 142 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 4,3 g 21%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 224 mg 10%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 89,8 mg 7%
  • Željezo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 10,5 mg 3%
  • Fosfor 71,6 mg 6%
  • Kalij 128 mg 3%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Pitanja o namirnici Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna sadrži 142 kcal, 2,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna sadrži 71 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna sadrži 213 kcal, 4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna sadrži 284 kcal, 5,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g namirnice Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna sadrži 355 kcal, 6,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31909 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana