Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slani, od pšenice, obični, sa smanjenim udjelom masti
410
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH73 g
Masti9,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 410 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 73 g 27%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 4,7 g 23%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 1200 mg 52%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folna kiselina (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Slične namirnice
- Obični pšenični krekerislani, sa smanjenim udjelom masti375 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri sa siromslani, od pšenice, sa sirom519 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri tipa water crackerslano394 kcal / 100 g
- Plosnati pšenični krekerislani412 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnasmanjeni udio masti416 kcal / 100 g
- Slani pšenični krekerslano, obično, nije dodatno definirano456 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični krekeri?
100 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 410 kcal, 6,5 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični krekeri?
50 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 205 kcal, 3,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični krekeri?
150 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 615 kcal, 9,8 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični krekeri?
200 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 820 kcal, 13 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični krekeri?
250 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 1025 kcal, 16 g bjelančevina, 183 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 38403 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
