Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slani, od pšenice, obični ili aromatizirani
499
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH59 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 499 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 12 g 61%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 923 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 30,5 mg 7%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 10 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 5,2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 16 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 21 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 26 g | 148 g | 60 g |
Slične namirnice
- Pšenični krekeri sa siromslani, od pšenice, sa sirom519 kcal / 100 g
- Aromatizirani pšenični krekerislani501 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani492 kcal / 100 g
- Plosnati pšenični krekerislani412 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri tipa water crackerslano394 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sjemenkama445 kcal / 100 g
- Slani pšenični krekerslano, obično, nije dodatno definirano456 kcal / 100 g
- Krekeri495 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični krekeri?
100 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 499 kcal, 10 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični krekeri?
50 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 250 kcal, 5,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični krekeri?
150 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 749 kcal, 16 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični krekeri?
200 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 998 kcal, 21 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični krekeri?
250 g namirnice Pšenični krekeri sadrži 1248 kcal, 26 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 38402 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
