Znajte što je na vašem tanjuru
Prženo povrće bez gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
začinjeno, smrznuto, sirovo
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH5 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 500 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 30,8 mg 34%
Minerali
- Kalcij 24,5 mg 2%
- Željezo 6 mg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Povrće s tavice ili wokazačinjeno, azijski stil, zamrznuto, sirovo74 kcal / 100 g
- Povrće s gljivamapečeno u tavi ili woku, začinjeno, seoski stil, smrznuto32 kcal / 100 g
- Meksička mješavina povrćaprženo bez masnoće (u tavi)87 kcal / 100 g
- Miješano povrće na azijski načinprženo u tavi bez masnoće44 kcal / 100 g
- Miješane gljivepržene bez masnoće (u tavi)55 kcal / 100 g
- Miješano povrćemrkva, cvjetovi cvjetače i brokule, duboko smrznuti, prženi bez masnoće, u tavi53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Prženo povrće bez gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prženo povrće bez gljiva?
100 g namirnice Prženo povrće bez gljiva sadrži 50 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prženo povrće bez gljiva?
50 g namirnice Prženo povrće bez gljiva sadrži 25 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prženo povrće bez gljiva?
150 g namirnice Prženo povrće bez gljiva sadrži 76 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prženo povrće bez gljiva?
200 g namirnice Prženo povrće bez gljiva sadrži 101 kcal, 5,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prženo povrće bez gljiva?
250 g namirnice Prženo povrće bez gljiva sadrži 126 kcal, 6,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20262 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
