Znajte što je na vašem tanjuru
Preljev za salatu s majonezom od tofua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
majoneza, napravljena s tofuom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 322 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 773 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 53,4 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 26,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Slične namirnice
- Tofu majonezapripremljeno s322 kcal / 100 g
- Nemasni preljev za salatu tipa majonezemajoneza i tip majoneze, bez masti84 kcal / 100 g
- Preljev za salatu s majonezombez kolesterola688 kcal / 100 g
- Lagani preljev za salatu s majonezom238 kcal / 100 g
- Preljev za salatu tipa majonezeobično250 kcal / 100 g
- Niskokalorični preljev za salatu tipa majonezemajoneza i tip majoneze, niskokalorično263 kcal / 100 g
- Imitacija preljeva za salatu s majonezomsoja, bez kolesterola482 kcal / 100 g
- Običan preljev za salatu s majonezomobičan680 kcal / 100 g
- Salatni preliv majoneznog tipa sa smanjenom masnoćom158 kcal / 100 g
- Majoniza s maslinovim uljemsmanjenog udjela masti, s361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Preljev za salatu s majonezom od tofua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua?
100 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua sadrži 322 kcal, 6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua?
50 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua sadrži 161 kcal, 3 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua?
150 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua sadrži 483 kcal, 8,9 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua?
200 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua sadrži 644 kcal, 12 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua?
250 g namirnice Preljev za salatu s majonezom od tofua sadrži 805 kcal, 15 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5480 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
