Znajte što je na vašem tanjuru

Pouligny Saint-Pierre sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kozje mlijeko

286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH1,4 g
Masti24 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 286 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 35%
  • Ugljikohidrati 1,4 g 1%
  • Masti 24 g 30%
  • Zasićene masti 17 g 84%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 432 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 108 µg 27%

Minerali

  • Kalcij 100 mg 8%
  • Željezo 0,33 mg 2%
  • Magnezij 14,8 mg 4%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Cink 0,53 mg 5%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28618 g1,4 g24 g
50 g50 g1438,8 g0,7 g12 g
150 g150 g42926 g2,1 g35 g
200 g200 g57235 g2,8 g47 g
250 g250 g71544 g3,5 g59 g

Pitanja o namirnici Pouligny Saint-Pierre sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir?

100 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir sadrži 286 kcal, 18 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir?

50 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir sadrži 143 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir?

150 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir sadrži 429 kcal, 26 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir?

200 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir sadrži 572 kcal, 35 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir?

250 g namirnice Pouligny Saint-Pierre sir sadrži 715 kcal, 44 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 59 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12839 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana