Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, new, boiled with salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH16 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 194 mg 8%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5,4 mg 0%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 20,1 mg 5%
- Fosfor 54,1 mg 4%
- Kalij 468 mg 10%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Mladi krumpirkuhano, kuhano u vodi72 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mladi i salatni krumpirkuhano u neslanoj vodi, meso i ljuska68 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato, new, boiled with salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, new, boiled with salt?
100 g namirnice Potato, new, boiled with salt sadrži 77 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, new, boiled with salt?
50 g namirnice Potato, new, boiled with salt sadrži 39 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, new, boiled with salt?
150 g namirnice Potato, new, boiled with salt sadrži 116 kcal, 2,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, new, boiled with salt?
200 g namirnice Potato, new, boiled with salt sadrži 154 kcal, 3,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, new, boiled with salt?
250 g namirnice Potato, new, boiled with salt sadrži 193 kcal, 4,2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28953 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
