Znajte što je na vašem tanjuru
Mladi krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, kuhano u vodi
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH15 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,2 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 2,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 3,6 g | 38 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Krumpirkuhan
- Krumpir za jelooguljen, kuhan u vodi73 kcal / 100 g
- Mladi i salatni krumpirkuhano u posoljenoj vodi, meso i ljuska68 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Rani krumpirkuhan63 kcal / 100 g
- Kuhani krumpir mesokuhano u korci, s soli87 kcal / 100 g
- Kora kuhanog krumpirakuhano u kori, s solju78 kcal / 100 g
- Cijeli krumpirsmrznuto, kuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli65 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mladi krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi krumpir?
100 g namirnice Mladi krumpir sadrži 72 kcal, 1,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi krumpir?
50 g namirnice Mladi krumpir sadrži 36 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi krumpir?
150 g namirnice Mladi krumpir sadrži 107 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi krumpir?
200 g namirnice Mladi krumpir sadrži 143 kcal, 2,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi krumpir?
250 g namirnice Mladi krumpir sadrži 179 kcal, 3,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4007 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
