Znajte što je na vašem tanjuru

Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

106
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH10 g
Masti6,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 106 kcal —
  • Bjelančevine 1,9 g 4%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 6,1 g 8%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 221 mg 10%
  • Kolesterol 0,72 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 17,6 mg 1%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 24,3 mg 6%
  • Fosfor 40,8 mg 3%
  • Kalij 368 mg 8%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1061,9 g10 g6,1 g
50 g50 g531 g5 g3,1 g
150 g150 g1592,9 g15 g9,2 g
200 g200 g2123,8 g20 g12 g
250 g250 g2654,8 g25 g15 g

Pitanja o namirnici Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

100 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) sadrži 106 kcal, 1,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

50 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) sadrži 53 kcal, 1 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

150 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) sadrži 159 kcal, 2,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

200 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) sadrži 212 kcal, 3,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

250 g namirnice Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) sadrži 265 kcal, 4,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29275 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana