Znajte što je na vašem tanjuru

Popeyes blago prženo pileće krilce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

popeyes, prženo, blago, krilce, samo meso, koža i panada uklonjeni

212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH2,9 g
Masti9,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 212 kcal —
  • Bjelančevine 29 g 58%
  • Ugljikohidrati 2,9 g 1%
  • Masti 9,4 g 12%
  • Zasićene masti 3,1 g 15%
  • Natrij 814 mg 35%
  • Kolesterol 156 mg 52%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 8,1 mg 51%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Vitamin B12 0,75 µg 31%
  • Kolin 141 mg 26%

Minerali

  • Kalcij 38 mg 3%
  • Željezo 0,92 mg 5%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalij 314 mg 7%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 42,7 µg 78%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21229 g2,9 g9,4 g
1 porcija16 g344,6 g0,5 g1,5 g
2 porcije32 g689,3 g0,9 g3 g
½ porcije8 g172,3 g0,2 g0,8 g
3 porcije48 g10214 g1,4 g4,5 g
4 porcije64 g13619 g1,9 g6 g
50 g50 g10615 g1,5 g4,7 g
150 g150 g31843 g4,4 g14 g
200 g200 g42458 g5,8 g19 g
250 g250 g53072 g7,3 g24 g

Pitanja o namirnici Popeyes blago prženo pileće krilce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

100 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 212 kcal, 29 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

1 porcija (16 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 34 kcal, 4,6 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

2 porcije (32 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 68 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

½ porcije (8 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 17 kcal, 2,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

3 porcije (48 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 102 kcal, 14 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

4 porcije (64 g) namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 136 kcal, 19 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

50 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 106 kcal, 15 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce?

150 g namirnice Popeyes blago prženo pileće krilce sadrži 318 kcal, 43 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170352 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana