Znajte što je na vašem tanjuru
Pohano pileće krilce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
glavno jelo, prženo, samo meso, koža i panada uklonjeni
215
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH2,1 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 2,1 g 1%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 761 mg 33%
- Kolesterol 148 mg 49%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 126 mg 23%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 0,96 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 38,9 µg 71%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5,3 g | 26 g |
Slične namirnice
- Prženo pileće krilce bez kože i panadebrza hrana, pržena piletina, krilce, samo meso, koža i panada uklonjeni215 kcal / 100 g
- Pohani pileći batakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada172 kcal / 100 g
- Pohana pileća prsaglavno jelo, prženo, samo meso, koža i paniranje uklonjeni153 kcal / 100 g
- Pohani pileći zabatakglavno jelo, prženo, samo meso, uklonjena koža i panada178 kcal / 100 g
- Pohano i prženo pileće krilos kožom, jajetom i krušnim mrvicama, sa sojinim uljem, neslano395 kcal / 100 g
- Prženo pileće krilcebrza hrana, pržena piletina, krilce, meso i koža i panada310 kcal / 100 g
- Pohana pileća koža i panadaglavno jelo, prženo, od svih komada398 kcal / 100 g
- KFC pileće krilce originalni receptprženo, samo meso, koža i panada uklonjeni216 kcal / 100 g
- KFC extra crispy prženo pileće krilcesamo meso, koža i pohanje uklonjeni236 kcal / 100 g
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, samo meso, koža i prezli uklonjeni172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pohano pileće krilce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pohano pileće krilce?
100 g namirnice Pohano pileće krilce sadrži 215 kcal, 29 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pohano pileće krilce?
50 g namirnice Pohano pileće krilce sadrži 108 kcal, 14 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pohano pileće krilce?
150 g namirnice Pohano pileće krilce sadrži 323 kcal, 43 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pohano pileće krilce?
200 g namirnice Pohano pileće krilce sadrži 430 kcal, 58 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pohano pileće krilce?
250 g namirnice Pohano pileće krilce sadrži 538 kcal, 72 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6806 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
