Znajte što je na vašem tanjuru
Popeyes blage pileće trakice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
popeyes, blago, analizirano 2006.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 922 mg 40%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 porcija | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 porcije | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ porcije | 27 g | 73 | 5,2 g | 5 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 porcije | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 9,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Popeyes blage pileće trakice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Popeyes blage pileće trakice?
100 g namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 271 kcal, 19 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (54 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice?
1 porcija (54 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 146 kcal, 10 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (108 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice?
2 porcije (108 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 293 kcal, 21 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (27 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice?
½ porcije (27 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 73 kcal, 5,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (162 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice?
3 porcije (162 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 439 kcal, 31 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (216 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice?
4 porcije (216 g) namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 585 kcal, 42 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Popeyes blage pileće trakice?
50 g namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 136 kcal, 9,6 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Popeyes blage pileće trakice?
150 g namirnice Popeyes blage pileće trakice sadrži 407 kcal, 29 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172088 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
