Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto

Kalorije i nutritivne vrijednosti

244
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH23 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 244 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 23 g 8%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 589 mg 26%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%
  • Kolin 21,7 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 120 mg 9%
  • Željezo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalij 184 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24411 g23 g11 g
50 g50 g1225,5 g12 g5,5 g
150 g150 g36617 g35 g16 g
200 g200 g48822 g46 g22 g
250 g250 g61028 g58 g27 g

Pitanja o namirnici Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto?

100 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto sadrži 244 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto?

50 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto sadrži 122 kcal, 5,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto?

150 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto sadrži 366 kcal, 17 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto?

200 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto sadrži 488 kcal, 22 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto?

250 g namirnice Pizza sa sirom i povrćem, obično tijesto sadrži 610 kcal, 28 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6428 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana