Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 437 mg 19%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 47,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,9 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 30 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 37 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto?
100 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto sadrži 182 kcal, 7,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto?
50 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto sadrži 91 kcal, 4 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto?
150 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto sadrži 273 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto?
200 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto sadrži 364 kcal, 16 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto?
250 g namirnice Pizza sa sirom, mesom i povrćem, obično tijesto sadrži 455 kcal, 20 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6781 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
