Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

282
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH30 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 282 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 30 g 11%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 5,1 g 25%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 685 mg 30%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 92 µg 23%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 25,4 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 153 mg 12%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 23,6 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28212 g30 g12 g
50 g50 g1415,9 g15 g6 g
150 g150 g42318 g45 g18 g
200 g200 g56424 g59 g24 g
250 g250 g70529 g74 g30 g

Pitanja o namirnici Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom?

100 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom sadrži 282 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom?

50 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom sadrži 141 kcal, 5,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom?

150 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom sadrži 423 kcal, 18 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom?

200 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom sadrži 564 kcal, 24 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom?

250 g namirnice Pizza s sirom i peperonijem s običnim tijestom sadrži 705 kcal, 29 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6429 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana