Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza rolls
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 345 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 11 g 13%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 631 mg 27%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 13,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 132 mg 10%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 porcija | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 porcije | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ porcije | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 porcije | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 porcije | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza rolls
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza rolls?
100 g namirnice Pizza rolls sadrži 345 kcal, 9,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (119 g) namirnice Pizza rolls?
1 porcija (119 g) namirnice Pizza rolls sadrži 411 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (238 g) namirnice Pizza rolls?
2 porcije (238 g) namirnice Pizza rolls sadrži 821 kcal, 22 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (59,5 g) namirnice Pizza rolls?
½ porcije (59,5 g) namirnice Pizza rolls sadrži 205 kcal, 5,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (357 g) namirnice Pizza rolls?
3 porcije (357 g) namirnice Pizza rolls sadrži 1232 kcal, 33 g bjelančevina, 186 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (476 g) namirnice Pizza rolls?
4 porcije (476 g) namirnice Pizza rolls sadrži 1642 kcal, 44 g bjelančevina, 248 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza rolls?
50 g namirnice Pizza rolls sadrži 173 kcal, 4,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza rolls?
150 g namirnice Pizza rolls sadrži 518 kcal, 14 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58108050 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
